sy太多以前的事都忘了感觉好像

觉得自己不是个正常人已经到了最严重的地步了没人能知道了

坚持戒色可能会有好转，加油！

看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油

坚持戒色，看看戒为良药，尤其是恢复方面的内容

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关 还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

我也一样大脑伤的太严重，明明经历过却感觉什么也不记得的了

当一切结束后，好像完成任务一样，瞬间变得一点意思都没了，看之前的片子也没感觉了，就像一场欺骗一样，骗走了最宝贵的肾精，心魔得逞后大笑而去，只留下一脸沮丧和悔恨的撸者，身体精华被榨干，完全废渣一个。——飞翔《戒者录》

戒友你好，sy多了，精ye就流失多。然后骨髓就会往下流，导致骨髓流失了。之后，脑髓液就开始下流到骨髓里。脑袋就会头疼，思维变得迟钝，甚至容易忘事。所以说，一切都是要戒除这个手yin。只有这一条生路，平时可以多看看戒se十规，寿康宝鉴，欲海回狂这些好书。多行善积德，从小事做起，生活会变好的。