#微信看病卖药是假的#戒色580她

兄弟们，快600天了，一次没破，我也不知道自己有没有忘好的方向发展，我只想说这很现实，你们那些新手也别抱太大希望和幻想，以为这种恢复速度真的很现实，别听有些人说戒一年就好七七八八，可能戒4年都未必完全恢复

假戒色，先去看看戒为良药，认识戒色养生行善

戒色不一定会恢复，但不戒一定回复不了

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

撸10年一年恢复不现实，脾胃虚弱，恢复极慢！

非常好 继续加油 心中无魔自然无淫

光戒撸肯定不够。养生、适当运动、行善、忏悔、改过也得做到位。
没有任何戒色文集或者戒色文章说过光戒撸就能恢复的。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

一点没有恢复吗

光戒恢复甚微，主要还得养，早睡早起是关键，其次饮食，阳光，运动，心情，占一部分！