戒色第13天了，有点没有信心了，希望师兄们指点一下

刚写完标题，脑袋里就一股水的想出来这段话，我把它写下来
没有信心就重拾信心，没有动力就拿出动力来，戒色文章学起来，你还打算戒一百天两百天三百天，一年两年，三年和永远的呢？这么早就没信心了？
你就这点决心，戒色文章给我疯狂的看起来，断念口诀给我拼命地断起来，遇到点困难就退缩，还一直想成功，醒醒吧，再不戒就没有机会了，你想一直被人看不起吗？你想一直被人踩在脚底下吗？你不想要精气神回来了吗？你不想摆脱症状缠身的身体吗？你的理想你的报复去哪了？还一天到晚总想着出人头地，你看你这个样子像能出人头地的样子吗？想一想你曾经从小一起玩到大的好朋友他们，一个个都越来越优秀，开飞机的开飞机，考名牌大学的考名牌大学，研究生的研究生，博士的博士，结婚的结婚，创业的创业，而你一直在社会的最底层挣扎，你难道无动于衷？醒醒吧，今天不想学，明天想懒散一下，你想拖到什么时候？拖到三四十岁恢复慢了再戒？想拖到已经没有机会的时候再戒？二十多岁该完成的事情，想拖到三十多岁四十岁，你不知道这是心魔在怂恿你吗？想休息一下？脑袋想休息一下就休息一下，看不出来这是基因的驱使吗？你连身体的主人都做不了，想当一个废物？
写完这段话心里好多了，也有劲了，本人也27了，说小不小说大不大，到了关键的年龄了，再不拿出决心来这辈子真的完犊子了，一起加油呀

加油戒吧。

我那时候也是欲望特别重几次都差点破，现在27天了。欲望小了不少

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

多看看案例，了解色害，戒色为了未来，发心行善，保持正念、正气。欲望休眠期后就是破戒高峰期，更要警惕。加油

避免独处 养成管控手机电子产品的习惯 猛烈的行善做好事 然后平时七分饱 多菜少肉 一天一万步或等同的运动量 最重要在于行善积德和慎独

加油戒，多孝顺父母积攒正气

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从早睡早起开始做，不喝酒每天饮食清淡只吃七分饱，减少独处无聊就去散步。这样你就成功了一半，每天睡醒和睡前学习戒色文章成功+1，每天坚持养生运动散步 有氧都行要适量成功+1，睡前固肾功成功+1。平时断念口诀要念多一点，断yy快一点成功+1！剩下的就看你自己了