戒色了20天，身体出现的反应

各位戒友，我已经戒色了20天，没有出现遗精情况，每天念地藏经，念地藏王菩萨圣号，欲望减少很多了。戒了十几天的时候，精力非常充沛，但是这两天突然感觉自己每天嗜睡，身体好疲惫，心情很烦躁是什么情况呢

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

戒断反应，戒为良药里有描述

正能量不足，多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

波浪式进步，就和冬天到夏天的变暖一样。方向对了，就坚持。

出去散步，多干家务，孝顺父母

加油戒

每天也可以行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧平时健身和养生这样恢复的更快也更不容易遗精

晚上睡觉有没有睡好？  戒色很多方面都要做好

我戒了30多天了，也是感觉身体很疲惫，特别嗜睡，目前在坚持念经、散步、站桩，看看过几天会不会好一些