戒色第八天，戒色，锻炼，早睡

今天好大的风跑步把眼镜给吹掉了，身体恢复的不错，今天早上恢复晨勃了，天天蔬菜馒头每天都伴着饥饿感入睡，早上五点多就能起来了，看修蹄子大法还是很有效，过几天再试试洗地毯大法。

建议不要多看这类视频，有这个时间多学习戒色知识，看戒为良药这本书，或者学习其他内容。

加油！坚持就是胜利！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油