我感觉快要坚持不住了

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。肾精极贵，精即是命！不要被色情吸脑髓了！

平时有时间的话可以户外活动，不要一直呆在家里，多去感受外面的世界。加油！相信你能挺过去的！！！

加油⛽

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

目前应该是处于破戒高峰期 尽量少上网 多出去走走 晚上早点睡