关于yj问题提问

师兄们，目前戒了67天了。理论上说是件好事，离百日只有一个月多一点了。但是最近我前列腺炎症状特别严重，直到今天早上，已经连续4天yj了，遗的量越来越少，腰也很痛。我敢说，这4个晚上我有做梦，但没一个是黄梦，而且我的运动量也很好，几乎没有出汗。最重要的是这是我第一次连续4个晚上，以前我平均10几天才一次。而且这几天我小腹偶尔疼，yj完后也会痛，所以我可以确定是前列腺炎引起的。想问问师兄们有什么解决办法没？身体真的遭不住，我甚至不知道今晚睡下去还会不会yj。

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遗精可以做固肾功，去搜索然去练习，找对拉紧感，能很好的对治遗精，另外不要熬夜，不要紧张，注意休息，戒为良药里面写的很详细，多多学习。

首先这是因为遗精所引起的前列腺炎，那么我们从根本上就是解决遗精的问题，注意饮食，吉祥卧固肾功等固肾功法做起走有条件可以去看中医，，之后就是前列腺炎的问题，有条件可以去看医生开药，也可以慢跑缓解前列腺炎，加油(ง •̀_•́)ง

看医生

遗精要多总结遗精的原因，遗精不可能是无缘无故的就遗了，他一定是由什么原因引起的

加油

保持心情愉悦，放松身心会有帮助，用乐观的心态看待，至少已经快戒成功，开心起来，加油

晚上别吃太饱和别喝太多水，肉尽量少吃点，这样应该会好一些。

不是前列腺炎的问题，白天劳累，剧烈运动，大量出汗，这些事情本身就很容易导致你晚上遗精。你长期纵欲本来就导致了精关不固，戒掉以后每个人都会出现频繁遗精的问题，一个月正常是在三次以内，超过三次才属于频繁遗精，这是每个戒友戒掉以后都会出现的问题。在睡前做固肾功可以起到加固精关的作用，具体你可以去看看戒为良药的第3季，7季，16季，41季，137季都是讲控制遗精的，固肾功也在里面提到了，里面会告诉你哪些事情做了会导致遗精的概率增加，你一定要避免，只要避免会导致遗精的事情，再加上固肾功，就能控制一个月只遗精一次。