戒了快90天，突然破戒了，

戒了快90天，突然破戒了，感觉人生渺茫啊(前面所有的努力前功尽弃了)

没有，从此刻起继续戒吧！

三个月，已经累积了一些戒色成果了。不用太过灰心丧气，好好总结反思，尽快找回状态

学习到的知识不会因为一天不学而忘记，戒色不要把破戒看的那么重，平常心对待他。

不要放弃，你这90天的成果依然还在，总结这次破戒的原因，避免下次犯同样的错误，加油！！

因为什么？念头没及时断掉吧

好好总结破戒经验教训，提高思想觉悟，远离黄源，多学习戒色文章，加油，不要气馁

没有白费，起码你戒了九十天身体不会因为一次破戒就回到解放前，你要的就是警惕接下来别被心魔有机可乘，连续破戒。

好好反思破戒的原因，我以前戒了一年多也破戒了，很可惜，原因是看h，不要停下脚步，破戒会导致肾气外泄，避免下次再破戒，你要确定目标，到底要干什么，要努力的去戒，千万别成为戒油子，有些人戒了几年身体还没恢复，但是也别担心，你这90天肯定让身体恢复了一点，肾精会滋养五脏六腑的，加油

加油别泄气