又破了！一发不可收拾了！

我现在夜班，睡醒之后，没有起床，用手机看小说，玩游戏，突然来邪念，我不是回避，如遇火坑一样，反而是像“天降因德到自身，我非常高兴的迎接上去了”，结果看片手淫了，我等一下还有夜班，现在夜班+手淫。我怎么办，辞职吗？

加油

删除手机里的一切黄源吧，不要让自己接触到。
念起既断，念起既觉，念起不随，觉之既无。慢慢会好的。

通过百度网盘分享的文件：13.戒学书院.…等13个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1oel085Wo7-SiDxO0tMdk6w?pwd=dz2e
提取码:dz2e
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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

别像个懦夫一样，你自己是身体的主人，你就心里想着，我只是不小心才破的戒，我会做的更好的。你得先有一个好的心态啊，这叫啥啊，破个戒，班都不上了。

12个小时夜班确实太难受了，如果坚持不住了，就辞职吧。

我也是

小伙你不就是在会所又打飞机那个

好好活着，你lu自己爽，症状让你更爽