17年的SY，现在要真的戒色了

手淫17年，最近这几年总是感觉力不从心，勃起功能不好，挺而不坚，中途疲软无力，秒射，汇阴穴和腹股沟隐隐作痛，今天是戒色的第10天，现在吃前列舒和男宝胶囊，金匮肾气丸，今天是第十天，现在已经有晨勃了，晚上醒来也发现是硬的，

师兄加油，吃药的时候千万不要破戒啊，我有一些建议和经验:
1.可以练练ba 部金刚功或者ba段锦，这个能治虚病，同时恢复五脏。
2.不要让自己太疲惫，比如沉迷小说或者游戏，这两种都会过度耗神，让你神疲心累，导致自我控制力变弱。
3.孝顺父母，百善孝为先，此一善，可助断淫。
4.删除所有资源，阻断外部引起邪淫的条件。
5.固肾功或108拜，可百度，最好是在早上，后者最有效，需坚持一个月以上。
希望您早日恢复。

现在的晨勃只是“虚则亢”的表现，精气短暂恢复，欲望会越来越强，直到欲望高峰期来临，如果你没有破戒，那精气就会沉淀下去，滋养身体大脑，这时才算戒有成果。加油吧。

先保底来个几年吧，刚开始戒吃啥药啊，虚不受补，本来你就虚，你在补上，欲望更强，少吃肉，多吃素，早上出去慢走或者慢跑，有那种想法就转移注意力！加油戒吧，我都戒3年了，现在都没啥问题了！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

晨勃有没有没事。先把漏堵上，远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！

加油，坚持戒下去，未来会越来越好的。

越早戒除越好，年龄越大恢复就越慢，加油

要多注意修心，吃补药的一个副作用就是会让你欲望大，会容易破，你一破就是上补下泄反而更让身体受苦，还浪费钱和药材。所以还是要多看戒塞文章，多练习断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。