不懂就问，多听取经验才能战胜一切

今年20岁，戒手第20天，早上还在梦乡里有尿意转为遗精，这算是破戒啦嘛？！

梦遗不算破戒。不过对身体还是有一些损伤的。第二天欲望容易起伏，记得保持警惕

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我23天梦怡了，继续努力。多行善积德好

戒友，遗精不算破戒，遗精不是自主性的，注意的是憋尿是可能导致遗精的，因为憋尿导致勃起很容易刺激遗精，所以要注意晚上睡觉前就不要喝太多水了，否则可能会导致遗精，遗精不算破戒但是仍然属于泄精，这是会伤害身体的，特别是身体虚的戒友遗精伤害很大容易出现症状，遗精之后也会发现精气神下降了，我这里是要告诫戒友你要避免频繁遗精，遗精是不能彻底避免的，但是可以避免频繁遗精，比如一个月一次，一年就是十二次这样子对恢复身体有利，否则频繁遗精和手淫的伤害几乎是没啥区别的，推进你做传统文化八段锦中的固肾功，就是站立然后双手摸底，类似于拉伸韧带，当你俯首下去的时候就会压到穴位，加强巩固了精关，这样子可以避免频繁遗精，注意要多加体会，找到韧带拉伸拉紧感觉才回去有效，此外做了之后也不能避免由于遗精因素导致的遗精，比如压着睡 晒被子，憋尿，吃补药，吃肉等，此外还有白天意淫导致精气下注，如果不手淫排出就会以遗精形式排出，所以要杜绝意淫，做到念起即断，断念我也在练习当中。希望你好好休息，多学习戒色文章，增长知识，更美好的明天一定属于你，加油！

梦遗不算破戒，做固肾功去哔哩哔哩自己搜索，固肾功做好了就不那么遗精了，加油。

不算破戒，但遗精也伤身体，

加油

不算破戒，避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关不固

兄弟，一定要戒掉啊，想想自己的父母，破戒也会影响家里的气运，我自己原先也是我一破戒我父母就吵架，然后戒了半个多就好了，所以我就一直戒不敢在去破戒了，加油多孝顺父母，多行善，多帮助别人，帮助别人也是在帮助自己，加油，动者生阳，善者生阳，喜者生阳，把一天的时间用起来，你就会发现自己根本没有破戒的时间。