一个中年老色批的第八天自白。。。

这是我戒色的第8天，因为在在外地上班，同老婆一年只能见一次，所以一直养成了撸的习惯。一撸十几年，双腿松垮垮。头发掉完了，不定时的失眠，主要是对什么事都提不起精神，而且人没有自信且非常焦虑。对一点点小事经常感觉到恐惧！我一般是隔天撸一次，不知道是不是年纪大了，今年过来老感觉力不从心，索性就直接不撸了，我没想到，我是真的没想到哈。第五天开始我就感觉精力充沛，人也没了之前的郁郁寡欢，对事情的把握度也更加胸有成竹了。对明天的向往，对美好的未来也更加坚定了。其实我在戒色的过程中没有任何不适，也不知道是不是因为年纪大的缘故，感觉这就是水到渠成的事情。希望接下来会越来越好，希望友友们一起戒色戒下去，互相扶持，共融共生。

戒色好！戒梦怡第一天。

加油加油

楼主，加油，看到了戒色后的明显变化，请珍惜，也请继续戒，千万不要再犯错了，不能好了伤疤忘了疼。只要继续戒，身体各方面肯定会越来越好的，加油！

加油！戒色感觉很好

好好戒色，重新做人，一切都会慢慢好起来的

加油加油二十多岁少年戒色第150天

戒涩受益无穷

加油，师兄，戒为良药，不泄为补

加油，顺势而为