谈谈我在戒的这几天。

每天都在坚持听六字大明咒，因为之前我就特别喜欢熬夜打游戏，所以说，现在也是，然后这几天一直做梦梦到自己在撸，今天是第五天了，先不吃任何中药，坚持一个月，再尝试吃中药。

可以念出来或者默念，心会越来越清净的，心清净了，这样的梦就会没有了，兄弟我有念六字大明咒的群，大家一起相互督促，戒色会容易的，你要加入吗？

戒梦怡第一天。阿弥陀佛…

中医讲，晚上11点之后睡觉就已经属于熬夜，熬夜严重损耗肾气，你戒色以后如果还在熬夜，身体如何能恢复呢？