让我来说说欲望爆发的时候我是怎么做的？

兄弟们，我觉得欲望来的时候，小腹有邪火，可以去用音乐软件听听地藏经 ，要听那种语气神圣的，最好是你听不懂，但是非常严肃的听完，记得要回向
，回向就是将此次听道德经所获得的功德回向给你想帮助的人，也可以是自己比如希望对方生活幸福什么的身体健康什么的
还有就是听那种战斗风格的歌我推荐听那个night crusing、
玫瑰少年钢琴版 我觉得听那些比较深沉的纯音乐很有用脱掉
还有一个方法，在欲望来的时候把上衣尽量脱掉，让身体散失热量，渐渐地感到寒冷了，就赶紧穿上衣服避免着凉
我这个方法适合跑完步后很疲惫，但是欲望又来的时候
我大概坚持到25天了加油兄弟们共勉

上面字打错了是地藏经，不是道德经

一开始戒会有戒断反应，让我们更加疲倦，但是一定要保持警惕，尤其是接近一个月的时候

加油

加油

找到自己合适的方法最好

谢谢师兄 下次欲望来袭试试这个方法

忏悔，忏悔的力量是很强大的，可以快速消除欲望

这是初级办法。还是多练习观心断念。
等观心断念能力强时，就可以转念，甚至是觉之既无了。

欲望爆发就去洗冷水脸