戒色第一天，求鼓励

加油！破戒之后，要好好总结，同样的错误不能再犯第二次。

加油加油！

戒色新人的潜力是很大的，建议先从《戒为良药》开始看起，每天坚持看一季，并且按照上面所说的内容落实到自己的生活中。遇到问题和疑惑可以来吧里提问。下大决心和手淫势不两立，坚决断除，不管发生什么都不要破戒，不破戒是最后的底线。坚持阅读戒为良药提高觉悟，恒久力行必然会成功，加油！

加油！

戒掉陋习，容貌会越来越端正帅气，内心也会越来越轻松快乐。为了遇见更好的自己，一定要加油。做一个干干净净一身正气的人。

新人建议多学习戒为良药，里面有很多戒色知识理念是新人需要学习的，每天都要学习，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

秦东魁老师官方直播平台账号ID为：
Douyin ：DYJS2025
kuaishou：1950875152
WX视频号：后学秦东魁669
秦老师每天直播讲解戒出邪淫的方法和解答问题。
师兄你记得关注学习一下，老师直播时候可以连麦老师，老师帮助答疑解惑。

你也可以去鼓励戒友。

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多学习戒色文章，明白谐音的危害，发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，加油！