【成长记录】戒色打卡 身体健康大于一切

今年31岁，撸guan16年，身体亏空已经很严重了，没戒色前，经常头疼，基本每隔几天就会疼一次，头发油得快，头发臭得快，脸也油，人容易发怒，腰疼，睡醒后嘴角有黄色的分泌物，基本没有晨勃，阳wei，早xie症状都出现了。
目前头不疼了，头发不油腻不臭了，脸也不油了，腰也不疼了，嘴角睡醒也是干净的了，戒这25天中出现了2次晨勃，阳和早的问题应该要坚持1年以上才会有大的改善，为了自己和家人必须得坚持戒色。

加油吧，祝你早日恢复身心健康

打卡第25天，皮肤比较干燥，脸上起皮

加油加油

戒色的道路上你会遇见更好的自己，加油

加油哥们，90年我也是刚来，多学习知识，咱们这个年纪，已经伤不起了

戒肉蛋奶

坚持戒绝对是正确的！祝师兄身体越来越好！

兄弟，继续加油吧。

加油