戒友们我还有救吗

还有救吗，快三十了，有娃了，记着上初中开始就撸了。一直说要戒了，过段时间又破了，感觉容易上厕所，同房时间太短，老婆让我去看看，我不好意思，也没钱去看，禁欲能恢复吗[图片][图片]

可以，做好动静结合。完全禁欲，半年一年，肾气恢复。

去医院看看呗，光靠戒色养生需要蛮久的，有师兄戒色养生两年这样恢复很多

多积累福报，这个正能量上来了，就少了很多精神内耗，一样有恢复的，再加上禁欲一段时间，兄弟你恢复肯定快

我也有娃了，明年就30了，建议楼主你边戒色边吃中药，你这是典型的zx，我以前也是这样，禁欲没多大用处，你已经伤到了根本，想靠自己恢复凭你一个戒色新手根本不可能。
你下载一个戒学书院，里面有很多恢复的案例，你多学学他们做的，还有就是找个正规医院好好看看，把你的情况一五一十的说，不要有所隐瞒，不然医生会给你开错方子的。

你已经有很大的福报了，很多师兄从小就开始sy已经没有生育能力了，一定要断恶行善，多做好事，加油吧

努力戒色+养生+锻炼身体+研究营养学，吃好营养+休息好。这些方面做的好的话，两三年时间身体应该有明显的恢复了。

加油

加油，来得及的，要多多帮助戒色。

加油戒色