频遗第三年半，最近几个月控遗好转，分享心得。

发表于 2025-3-10 13:02:06

我戒了将近四年，控遗也差不多三四年，学习了很多控遗文章，练习过很多种功法，最终就是慢版固肾功最有用，用了三年吧，但遗精因为各种原因还是稳定不下，最近几个月重新试了下飞翔的固肾功，哔哩哔哩看了些人的演示，才发现我最初戒时练习过发现没用的飞翔版固肾功，原来是因为自己练错了，找错拉紧感了。
具体练法你们先去学习一下再来看我这篇文章，具体练法我就不讲了。
总之我最初照做，只感觉到小腿拉紧感并认为那是对的，但最近看了别人演示之后并且自己试了试，才发现错了，正确的做法应该是大腿后侧的拉紧感。其实飞翔一直都是说大腿后侧拉紧感，可我最初照着练只感觉到小腿有拉紧感，就一直认为是对的。发现的太晚了啊。
总之你们练习的时候不断加强大腿后侧的拉紧感，就是膝盖上边一点的大腿后侧拉紧感，找准这个拉紧感不断强化就对了！每天练500，睡前一小时100-200，精关就巩固很多的，效果比我练慢版固肾功还要好，以前慢版固肾功是回笼觉必遗，练对了之后是大多数情况回笼觉也不会遗精，足以证明固精能力更好。
再给大家一个建议，我一开始经常听人说虚不受补，就一直一点补品都不敢吃，最近开始吃了吃，发现每天1-2个核桃是不会遗精的，你们戒除一段时间一两个月身体稍微恢复之后其实不要一点补品都不吃，每天一两个核桃慢慢补也好过一点都不吃。如果我以前就开始每天一两个核桃，肯定比现在恢复的好啊。但也要切记不要吃多，吃多了，频遗的人真的容易遗精。1-2个的范围就合适，不要想着多吃些补的快一些，要想若是遗精了那亏损的是比你多吃的那几粒亏的要多好几倍的，好几天吃补品都补不回来，所以不要贪，慢慢补就知足吧。
这些就是我最近的控遗收获，分享给大家。
然后，真的要相信行善能帮助你治好频遗。
我们为什么频遗，就是因为sy导致精关不固所以比普通人更容易遗精，说白了就是自己作恶sy落下的病根，我这三年四年试了多少种方法，思考了无数次控遗的方法，为什么还是治不好？我现在就是觉得就是业障问题，恶业太重所以控遗不管你怎么样都不顺利，各种不利于你控遗的状况出现。
相信太上感应篇所说的"眼善，心善，行善，如此三年祸消福来"这句话吧。太上感应篇都几千年前的文章了，到现在都还能流传代表真的是真理，若是无用百年之内就会被淘汰了！
反正我现在就是在努力完成1000件善事，希望能救自己的命，我频遗痛苦死了，你们根本想象不到每个月遗15次以上是多么的痛苦，我想尽方法就是稳定不下，就是业障太重啊！
tian不原谅我，我就不可能好啊，以前我也不相信这些东西，但努力控遗这么久之后一直稳定不下，我现在也不得不信了，就是业障太重啊，结合这么多人行善康复的案例，不信也得信了。我已经听无数人讲过行善可以消祸的道理了。你们不信其实可以多找找讲行善好处的文章，学的多了，听到这么多人都这么说，自己也就信了。佛学其他东西我也还不太信，但因果我不得不信。
我做到现在已经做了150多件善事，真的感觉生活中遇到的一些事是往有利于我控遗的情况去走的，比如我控遗最需要单人间，我就找到一份单人间的工作，要知道在我这个岗位，有单人间的是很少的。
还有最近父母要开店了我就得回去，回去没有单人间大不利于我控遗，我控遗是需要避免回笼觉，睡眠不好睡几个小时就得起来，不起来回笼觉就会遗精，起来呢那时才凌晨几点，没有单人间我就无法静坐补觉，总之没有单人间我基本很难控遗长久，基本天天遗精，我现在这个情况回家就是去死。
而刚好最近回国不用隔离了，父母可能打算先回国再开店，这就给我争取了时间，这一切我觉得不是偶然。
还有一次，我因为每月遗15次，有一次心态崩溃没有防好心魔导致破戒了，sy之后的第三天，家里就遭贼了，这就是因果。以前不知道sy危害的时候可能因果来的慢，现在知道一切之后还犯，就是知过故犯，知过不改，惩罚来的更快更严重！所以一定要切记啊！千万不要再犯sy了。不论你有多么强的能力，不论你现在生活的多么好，你现在多么健康，只要犯sy，迟早你的人生就会被毁掉，变成一个feiwu，过着痛苦的生活，无数的疾病。
以前也想过行善，可却因为懒还是找借口说找不到方法行善，但其实只要你有行善的心，就不会找不到方法。因为你真心想行善的话你就会去找方法，去学习如何行善。
我现在就是每天下班捡垃圾，每周放生4kg螺丝总之有行善的心不会找不到方法，觉得没有方法那是你行善的决心不够
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔！
愿觉得写的好的帮忙转载，所得福德愿都分给需要帮助的人，我只希望更多人控遗成功，不要像我一样如此痛苦。

发表于 2025-3-10 13:02:44

大家练习任何功法之前一定要多看些文章，确保自己练对了呀，这样效果才能最大化，不然大多都是在浪费时间啊，一个功法你可能练了半年一年之后才发现自己一直没练对，这效果大打折扣就很可惜了呀。像任何功法真的是要清净心无杂念啊这是练功的基础，以前我练功还杂念很多，都是错的呀，说白了就是练功没有特别在意这些要领吧。还有收功也是很多人忽略的一个东西，但练功之后不收功，效果大打折扣啊。