第八天后续

今天心情不太好，心气有点不顺，也有点累，这要在以前，肯定会来一发奖励自己，但是这次我决定来贴吧发一篇帖子，定住心态

稳住，没什么是过不去的，一切都会好起来的，情绪破戒是常见的破戒类型，自己一定要避免，千万不可放松大意啦，加油吧！

帖子倒是不用强求每天发，嘛，因为客观上没有作用……想当实际啊哈哈。
“奖励”这个词以后可以少用甚至不用，为什么的话，可以自己分析
就“手淫”这个字眼就行了，也不可能被和谐，没什么的。

初心者的话，
给您两个提醒
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(初心者的话我推荐直接从戒为良药第50季开始往后看，140季看完后再从头开始查缺补漏)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。