戒色13天，遗精3次

发表于 2025-3-10 09:51:42

怎么才能避免遗精啊？戒了13天都遗3次了。怕了
”戒色13天，遗精3次

发表于 2025-3-10 09:51:49

固肾功

发表于 2025-3-10 09:52:40

做固肾功，早睡早起别吃太饱。七八点钟就别喝水了

发表于 2025-3-10 09:53:06

我上个星期遗精六次。现在天天做固肾功。好多了。坚持

发表于 2025-3-10 09:53:31

做固肾功和吉祥卧

发表于 2025-3-10 09:54:04

确实比较严重的话，可以去找个好中医看看，用中药调理一下。但是平时的断念工作也要做好。另外，心里不要有太大的负担，不要过于恐惧，恐伤肾。加油！

发表于 2025-3-10 09:54:57

遗精问题建议你好好看一下《戒为良药》第137季，专门写控遗方面的，很详细，加油！

发表于 2025-3-10 09:55:17

睡前固肾功。平时多行善多行善

发表于 2025-3-10 09:55:27

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关不固

”戒色13天，遗精3次

发表于 2025-3-10 09:56:15

注意饮食习惯

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