高二男戒色日志

第十七天

加油

加油

罗马非一日建成 多学习 多做笔记 设定好目标 目标很重要的

真的要努力解救自己，不要到最后关头悔恨交加。枉费大好青春年华。学佛修心，念佛诵经是最好的办法。能救你的只有你自己！

加油！楼主年轻戒色有大福报，断h坚持

加油！
　　多学习精华帖，吸取前辈的成功经验，可以让你少走很多弯路。

第一，要学会断念。
　　断念，练习断念口诀，
　　口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”
　　可以买个记数器每天背500遍，或每天规定练习多少时间就可以了，不用数。一般认真练习3个月左右，念头来了，在身体里自动就断了。
　　经验分享：
　　断念，是要练的，背诵断念口诀，可以慢慢掌握这个技能
　　背口诀，背的过程，会走神，及时发现，拉回来，
　　不断重复这个过程，你的断念能力就会提高
　　就像强壮的肌肉，是可以慢慢练出来的。
　　苦练三个月，就有望入门。

　　如果欲火常常焚烧，手淫纵欲，体内的精髓之血就容易枯竭，聪明智慧则被障碍，思维能力也必然降低。因为肾精是化生骨髓血，脊髓，脑髓血的基本物质。精血同源，滋润元神，五脏六腑之命脉！如果去看黄，邪淫，手淫，那就相当于自己最宝贵的能量像垃圾一样扔掉，这是多么无知和可怕的事情啊！我们又如何有精力能力去面对我们的婚姻和事业！（网友分享）

加油！