有没有人告诉我方法？

我想戒，但总是很容易被带偏，导致破戒，不知道你们怎么戒，求求你们告诉我，真的不想再这样下去了

一定要制定属于自己的一项专项戒色计划，专业系统的戒，不要盲戒，瞎戒。

详见2楼，戒色十规是最好的方法

下载正气app，一个专注戒色的公益软件，我在上面发了文章，用户id彼岸花开

读读戒为良药  兄弟  学习提高觉悟 觉悟降服心魔

多读圣贤书

好好学习戒色文章，学习传统文化，在加上行善积德，积累福报，福报大了，邪气就自然而然的就退了

先看戒为良药第17季，下载戒学书院app可以看

戒sy要多方面下功夫，
不要看黄看擦边球，端正身心不要意y，非礼勿视，多孝顺父母体贴他们的不容易，多做善事坚持下去，多读圣贤书，修身向善的书，如有严重自私，狭隘，嫉妒 讲黄话痞话等，甚至有仇恨等想法，等过错要好好的反思改过，多参加户外阳光活动，坚持早睡早起，可以练习比如八段锦，坚持散步适当快步走等，把精力用在学习工作锻炼上，为了实现人生价值努力奋斗。另外多晒太阳可以补阳气利于身体康复，坚持下去，人生本来美好，通过积极自律向善，那些痛苦抑郁压抑逐渐都会远去。