戒sy已经三天了，有点头昏难受是正常现象吗

发表于 2025-3-6 20:48:58

已经有8年sy史了，最近想要彻底戒除坏习惯，就把手机里的网站跟app还有图片都删了断绝后路。三天就稍微有点头昏是正常现象吗。

发表于 2025-3-6 20:49:55

严重的话建议就医，戒sy的同时还需要改掉不良的生活习惯，熬夜久坐也是很伤身体的。

发表于 2025-3-6 20:50:52

楼主，戒断反应属于正常的现象，戒断反应的症状因人而异，焦虑，抑郁，失眠等等这些都属于，想想我们对自己身体伤害了多久，肯定会有戒断的，楼主，熬过去就是一个新的阶段的。每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！