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老是有贪恋怎么办啊，戒色2年了吧，但是每次好像中了什么魔咒一样老是会看片，而且还有遗精，有时还贪恋遗精快感，怎么办啊，还有睡觉的时候一直流液体了换了两个内裤，真的吓人啊，希望师兄们能引以为戒吧。真的不知道该怎么办了

总结经验

加油，继续好好戒，会好起来的，加油加油

想要去除贪恋只能持之以恒地学习戒色知识，练习断念，慢慢对淫欲脱敏。是个长期的过程，这个过程不是说你走马观花每天看看就行，要认真学习，好好做笔记，把知识内化成戒色意识。遗精频率大概是多少天？有梦还是无梦居多？

戒友你好，你应该是伤到精关了，固摄能力不好，首先就是要远离手机里的黄色，全部删掉，然后通过戒色文章净化自己的思想，这是最重要的，中了魔咒说明实战意识太差，建议看看戒为良药99季126季，这两季讲的断念戒色十规，你必须都要做到，你应该属于心魔附体状态，简直学习一段时间就好了，可以练练固肾功平板支撑，睡觉吉祥卧

下定决心  一定能成功  加油

你这是精关不固，艾灸肾俞关元，补肾气

每天做固肾功，背断YY口诀，加油！

加油戒色，一切都会好起来的

说明你脑子huangdu未清 看慌严格来讲就是破戒 戒色第一步就是不看慌 你的感觉我懂 我之前也这样 以为不shouyin 就可以了 其实这样也会暗漏 遗精不除身体很难恢复 而且你这就有点变态 贪恋快感 可能你自己不觉得 觉得很正常 我建议加强学习的量 每天一有时间就练习断念口诀 对外界擦边图什么的避开 散视 不要看慌 慢慢会好的 加油加油加油