第415天

最近有早睡早起，身体状态越来越好。但是由于种种原因，不能用手机学习文章，现在考虑把文章打印出来，每天学习。日课还是不能停。

可能是几天没学习文章，警惕有所下降。还是要坚持日课，警惕擦边，忌暗漏。

坚持以对境断念为根本，坚定戒色立场，对抗消极情绪，做好戒色养生

对，看纸质的也挺好的。

不要贪恋，不要放松懈怠，不要重蹈覆辙，到时候追悔莫及，这一生千万不可以被虚妄的东西所毁掉。不要为了一时快感前功尽弃，自毁前程

为了自己的明天，也为了家人，加油戒。共勉

一定要做好对境，避免直视。懂得散视，避开，不二眼，对治贪念，减少暗漏

加油加油

有这样的意识，一定会越来越好的，继续加油精进

对的，兄弟，我以前就是把那个戒为良药都打印出来，打印成一本书，然后每天就拿着这本书学习呢，他比手机方便很多，手机又费眼，加油，兄弟，祝你戒色成功