戒了将近四个月 大脑有时还是混乱不堪

还是经常回想痛苦的回忆 控制不住 思想无时无刻不在奔腾 停不下来 控制不住情绪

加油加油

说明你这四个月的戒色，根本就是在乱戒，根本没起到任何效果。
问楼主你一句话，你以为戒色就是戒lu这么简单吗？如果是，那你就算在戒4年，也不会好到哪里去。
没事多看看戒为良药或者下载一个戒学书院，看看里面的戒色文章，你多看，戒了这么久要是什么是戒色都不知道，那不是白戒吗。

去医院看看吧，可能有神衰或者焦虑症了

学习戒为良药，提升自己的觉悟！心里乱可以念佛号！加油！

继续加油，坚持，会好的

现在的情况是sq没有吸引力了 对痛苦上瘾

兄弟，你所说的大脑里边混乱混乱不堪，说明你的精神状态还是不够好嗯，你身体还没有完全恢复呢，所以你的精神状态就不够好，你现在应该做的就是坚持戒色，慢慢的身体就能恢复了，另外，我推荐你去做大力行善和放生，这两件事情也会加快你身体恢复的速度，加油，兄弟

时间还不够长，一定要有耐心，多给自己一点时间，另外多做养生静功观察自己的念头，学会放下也是一门学问，要像我这种方法然后持之以恒的去练习才行