该怎么戒色啊

已经一个月没手艺活了，现在大晚上又想看片了


我该怎么办啊

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关 还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

要知道邪淫放纵的想法迟早会害惨自己！必须坚决彻底灭掉邪思妄念！平时就要多看受害者案例，要深刻认识到邪淫对于人生会造成严重的破坏，其恶劣影响涉及到你的方方面面，有些甚至是不可逆的损坏！所以君子一定要力戒邪淫！加油！

躺床上就睡，玩什么手机

我现在欲望来了，疯狂回贴鼓励大家
攒攒功德，消消恶业

你想想自己的尊严能被欲望践踏吗？再想想后果。想自己每天只剩最后一天，你还会想色吗。

加油

这个东西主要就是视觉毒品  lu都是辅助      控制别看 别yy   锻炼锻炼 健身健身

战胜自己，不要循环错下去

远离h源，把欲望消于萌芽之中

戒色的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，加油