遗精后精神涣散

发表于 2025-3-4 15:03:53

遗精后，第二天注意力不集中，精神涣散，要戒多久才能恢复？

发表于 2025-3-4 15:04:14

注意不要频遗，频繁遗精太伤身体了，加强戒色知识的学习，多帮助戒友，睡前可以做固肾功！加油！

发表于 2025-3-4 15:05:08

身体恢复正常，精神状态才能好，一般人几个月内就能恢复正常

发表于 2025-3-4 15:05:16

因人而异，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关

发表于 2025-3-4 15:06:08

注意休息，不要太劳累，坚持戒色就会恢复很快的，加油

发表于 2025-3-4 15:06:39

手淫多的人就变成老实巴交木纳没有幽默感的人木头人老实本分脑子不灵活一跟劲爱叫劲如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白死板死气沉沉没有活力爱扣局部画的画没有整体感不生动
手淫的人再练习口才再练习自信也很难变自信口才也难变好因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差语言表达能力差说的尽是些老实的话不会拒绝人说话不着调说话做事重复而且脖子关节多动不稳定因为你憔悴别人常叫你大叔说话做事紧张没有底气气场很差好好戒色，加油