戒了七天破戒！身体垮掉。

晚上没忍住，工作回来心情不好！人很烦躁，第二天直接感冒！导致现在浑身没劲！真的醉了 ，戒又难戒！好绝望，难道这就是命！

不要放弃开始是难戒，会越来越好的

不要气馁，总结好经验，失败是成功之母，加油，你可以的

戒色要做好情绪管理。

你这其实就是要调整情绪了。sy会导致烦躁容易发脾气，情绪不好就容易破戒的。

逆水行舟，不进则退

不要气馁，继续加油！

属于情绪破戒，管理情绪是一门很深的学问。很多戒色文章，都说了要控制好情绪，但是几乎很少有认真的讨论过情绪管理，如何调整情绪。根据我的经验总结了几条经验。
1，人生头等大事就是戒色，把戒色当成最最重要的事情来做。就算下一刻要死了也要戒，就算拿一千万换也要戒。
2，生活中没有过不了的坎，事业学业上允许自己失败，允许自己不顺，把困难挫折当成消业，任何事都没什么大不了的。
3，保持好心情，吃亏是福，知足常乐，学会忍辱，不和他人争吵。
4，活在当下，过去的事已经过去，耿耿于怀无济于事，只要从过去中吸取经验教训即可。