突破戒色瓶颈的心路历程 转发

人生无非就是两种选择，要么向上，要么向下。
“如果你一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生；你一辈子都在立志改变这个社会，那你的一生就是斗士的一生。”我决定不再懈怠犯错下去，忏悔我所做的一切罪业，重新励志，发奋图强，完成自己的心愿。
忏悔小学三年级就被同学教会了sy，并且一直犯错至今。如今自己的身心被危害得很严重，症状就不多说了。也浪费了大量拼搏的时间，造下许多恶业。”欲火焚烧，精髓枯竭;百病易生，窒其聪明，短其思虑;不数年有用之人，废为无用，渐成痨瘵之疾。“淫欲在夺人生命时，是让人在不知不觉中耗损殆尽，让人在痴迷纠缠中交出自己的一切!小时候偷家里的钱去买东西，而且对长辈撒了谎。小时候不懂事，对父母不孝，和家人吵架甚至打架。造下了很多恶业，那时候却不以为然。没有真正存善心孝心去对待父母亲人。对别人yy，看不良的信息，危害自己心灵的清净，也不尊重别人。也有分别心，歧视他人，伤害了别人。将大量的时间花费在无意义的事情上，看电子产品，不干正事。没有帮忙家里分担家务，也没有去行善弥补。不珍惜自己拥有的环境条件甚至还抱怨，例如：学校、生活环境。实际上还有一些人没学上，生活也很贫困，可自己没有好好珍惜环境，吃点苦就抱怨了，对物质也不够珍惜重视。面对挫折和困难没有以耐心认真的态度去对待，面对挫折想逃避或者容易懈怠。自己xy影响家里的风水和关系，给身边人带来恶劣的影响。我不愿自己再这样错下去，不愿意这样无所事事却造了无量的罪业去结束这一生。“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
采取行动去改变自己！走对路初中接触到了戒色，后来我通过每天看文章做笔记，戒色有了一定进步。但每当遗精或是做了黄梦后，念头非常强大！断了又来，死死纠缠着我。有时候第二天就破了。大部分都是在瓶颈期20多天，也试过很多断念方法当然有戒色老师的并且还去学习了断念口诀的解析。可是我们想想，一直再断，来了就断，丝毫不留余地！很厉害对吧？不过要一直这样断念到老吗？走对了路，不怕一次失败。一次的失败并不代表投降放弃了！也有我认识的戒色师兄，听了戒色前辈的方法去落实到生活中去，做到位了。原来十几天破戒的现在半年了，生活习惯，脾气等等都有很大改善。我自己也是如此，原来十几天，二十几天。到了一百多天，的确突破瓶颈了！
之前不知道为什么经常拉稀，后来好了很多。脸色和眼神变好了一点。通过听戒色前辈的分享和看修正观念的文章，态度有了一些转变。力气变大了点，总体是练功小幅度上升。
行善戒色方面要大突破，还是得靠精进行善修心。打个比方业障习气好比垃圾场，一个个的念头好比苍蝇蚊子，垃圾不清理，只赶走苍蝇蚊子是赶不完的。只有我们去大量行善积德，慢慢清运垃圾，才能有所改善，我就是通过这样才戒到了一百多天。后来考试结束，因为心态问题而且没有立刻去大量行善又破戒了。再次说明“修心与行善的关系”。修心与行善本就是一体的，没有说只靠“断念”就能成功。修心要修正自己的观念，不断学习提高认知，明白许多道理改善自己的观念，其中也包含了断念。而行善就是要断恶念，哪有行善还一直不断恶念的道理，行善断恶是并行的。从前造的业，好比欠的钱，如何忘掉、断掉、转移注意力？债主就不会来讨钱，自己可以先采取行动让自己内心清净，再大量行善来弥补自己所欠下的债。你还得多了，他也就不会那么频繁再催债了，全部还光后才能真正不再破戒少有yy。在此过程还得好好学习，不断加强观念和补充观念，避免自己在中间破戒。难免有人会推辞，没有时间行善？但想想看邪淫很努力，想尽办法做丑事，从不觉得丢人。行善积德，想尽办法推脱，各种理由满天飞。你上学没时间行善，上学耽误过你邪淫吗？你工作忙没时间行善，工作忙耽误过你邪淫吗？你不努力行善，注定悲催一生。行善积德，要跟不要而已。当然改善生活不仅是行善，众所周知，戒色是个系统性工程。早睡早起，合理膳食，养生运动，每日反思等等，可以借鉴戒色七部曲。邪行指得是一切对生活不好的行为，邪淫，沉溺于游戏，纵酒，抽烟一切不好的生活行为等等。这些都要用去改善。用尽全力佛说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：（一）欲乐的对象与欲乐的享受。（二）欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处。（三）从欲乐得解脱。一个男子汉，最大的短处就是“懒惰”和“不上进”。身材臃肿、手机玩一天、游戏三五小时、不搞卫生屋子脏乱、喋喋不休的抱怨、早晨贪恋不起；为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己；三分钟热度，只会抱怨自己的不争气；对感情抱有渴望，又疲于用心追寻与经营；尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。继续懒惰和不上进，就不要再谈未来了。希望大家用尽全力，恢复清净，突破极限，完成自己的人生目标，共，感恩，加油！

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收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

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