刚破戒了，很后悔

发表于 2025-3-2 19:41:07

我觉得是我一个人独处得问题
我以后每天在吧里记录
上一次戒色坚持了11天
这次才五天就忍不住了
加油啊，我自己

发表于 2025-3-2 19:41:23

记录时不妨再看看吧里的一些贴子，分享贴热门贴精品贴，不能只是单纯的打个卡了事，你要学习，才能戒的长久，戒的安稳，加油

发表于 2025-3-2 19:41:33

加油加油

发表于 2025-3-2 19:41:54

兄弟独处确实很容易破解，所以下次独处的时候你一定要提高警惕，不能在同一个地方摔倒两次，不能让自己的肾精白白流失，是不是？还有兄弟，我告诉你所有的破戒，归根到底都是觉悟不够高的原因，你的觉悟太低了，所以心魔一怂恿你，你就破戒了，当下最要紧的就是要每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化，把你的觉悟提高，你才能做到不破戒，明白吗兄弟，加油

发表于 2025-3-2 19:42:12

兄弟，戒se不可强戒，戒se一定要寻找适合自己的方法，戒se一定要多学习戒se文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力