戒色恢复。千日还童。

发表于 2025-3-2 13:55:46

戒色219天了，遗精控制的还可以，目前8次遗精。
我有10几年手淫史了，身体恢复症状很多具体如下:
脾胃虚弱:之前容易拉肚子，拉稀，现在好点了，大便正常，脾还有点怕冷，慢慢调养。
肝肾:眼圈之前黑，现在好点了，还有点黑，大小眼也正常了，肾肯定亏了，只能慢慢养。
脱发:脱发比较严重时间也有5年以上，短期不敢想象能恢复，检测仪检测到绒毛生长出了，目前看到的效果都是往好的方向发展，头发问题起步一年，多则3-5年，这是伤到根了，等戒色一年我会发一篇头发恢复情况的文章。
神经:焦虑，易怒，睡不着觉这些，有好转，调整好睡眠时间，保持良好的心态。
阳痿早泄:敏感度能感觉到降低了，但是依然敏感。这个也是伤到根了，起步一年起。目前基本每天都有晨勃。硬度也够，慢慢养，急不得。
各方面都在变好，人也根充实，戒色目标1000天，这是一条即便前面的刀山火海也要勇敢向前，别无选择。

”戒色恢复。千日还童。