青春期戒色有用吗

平时饮食也要多注意点，别吃太油腻的，多吃清淡，也要记得早睡早起

我以前脸上痘痘也多，坚持戒下去加多运动，痘痘基本没有了。加油坚持

戒色后你身体大量营养去补充激素水平，你一旦手银身体激素就会升高，就会出现这样的恶性循环，趁着年轻好好戒

坚持戒会越来越好，加油，有戒色群欢迎您的加入