感觉黄毒戒不了啊，网上各种黄色视频太多了，现在删了所有娱乐软

首先，不要灰心，戒色吧最不缺的就是戒油子。
戒色要做日课，包括断念、文章、行善、养生习惯四大方面，要做到可量化 可执行。日课雷打不动，每天必须要完成。

是的，学习不够，浏览器打开无图，不刷视频很难吗

看戒色文章 提高觉悟 提高定力值 宣传戒色淡化大脑黄毒  练习断念口诀用戒色文章洗脑   不要盲戒强戒

诱惑太多 断念要快啊！！！

有诱惑不代表不能戒色，最主要还是看你自己对待诱惑的态度和处理方式。