不知不觉打了六七年了

从小学开始不知不觉染上了打飞机刚开始次数比较少，也就一天一次在哪里都能打，有时候在班级里面也能打出来，到后面一天四五次连续五六年，现在想戒都戒不掉没借个一两天，又忍不住了，打完之后又后悔了，真的好难

最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别YY，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。加油兄弟

戒色只能靠自己，吧内这么多良好文章自己有没有看，视线有没有控制好，断念有没有到位，行善积德有没有，孝顺父母和睡觉做好没有，懒和没有坚持是戒色大忌，必须快准狠对欲望才能突破怪圈请师兄三思哪些没有做到才到现在这种地步。

人很难通过别人的说教醒悟、人只有自醒、这种醒得让你经历千刀万剐甚至丢半条命你才会醒悟,看看贴吧里面这些人、因为邪淫悲惨的人生、活的生不如死、贪图一时的刺激确要用一生的幸福生活作为代价、希望你不要等到因果报应成熟落在你身上、你才醒悟,那时候即使你真的醒悟、你的生活也将出以泪洗面悔恨当初、美好的生活一定是从戒除邪淫开始的、希望你好自为之吧

围绕戒色十规去戒色吧，相信自己

推荐戒为良药，这本书几乎能解决你戒色中遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念专业戒色，加油！

只要肯下定决心，肯踏踏实实的戒，谁都可以戒掉，关键在于你有没有落实到行动上

付出努力去学习戒色文章，去做笔记，去复习笔记，去练习断念口诀，去实践养生知识。前途是光明的，道路是曲折的。放纵了那么多年，想摆脱这个问题，也要做好持久战的准备，坚持学习下去就是胜利。加油，希望早日恢复身体健康。

每天到吧里来学习半个小时，三天做一次总结，七天复习一次笔记。平时多助人为乐，一定可以戒掉！

把身体健康都打坏了，病疼来的时候好好承受吧