戒了一个月遗精2次，遗精后的心态真的很难调整

遗精之后的几天，状态超级差就跟破戒后的反应差不多，人又显得比较木纳，没有灵气了，加上遗精后心情不好，连身边老接触的人明显也能感受到我的能量变化…

所以无论如何都要尽量减少我们的遗精次数，睡前固肾功安排上。

固肾功每天做二百个，晚上睡觉的时候吉祥卧，也可以辅助药物治疗，早睡早起，飞翔文章里面有很多导致遗精的因素，可以去学习，避开这些因素

遗精后身体有点不适，加上心情特别郁闷，然后去看了中医，医生还挺厉害，飞我把了下脉就知道我的大致症状，肝脏淤血气不足，没讲透我是SY出的毛病，隐晦的点了下，开了点中药先调理调理，等好了点之后在去开点补药

每天坚持固肾功加吉祥卧，注意避免容易导致遗精的因素，破戒之后是很痛苦，但我们要找到原因，调整心态继续戒下去，加油！

一般遗2次/月，代表身体有问题，找老中医看一下还是对的
因为这个时候往往不是仅仅靠戒色了，应该是身体在长期邪淫中，其他部位也出现了问题，需要同时调理，加油

固肾功和吉祥卧都要找对感觉，楼主一开始做的话可以分组去做，一组二十个，找到紧拉感。（网上有示范的视频）

晚上少吃点，特别是刺激的食物，睡觉时肚子有一股热气，很容易遗精

感谢各位师兄指点，我这一个月基本都是素食，平时晚饭的话也不怎么吃，早睡早起，还是大意了没做固肾功和一些防遗精的方式，遗精后的心态真的很难调整，一定要挺过去

遗精后情绪是会变得不稳定的，但自己一定要学会控制和调整，不然对于你戒色会很不利，很容易会出现情绪破戒的，控制遗精频率方面可以坚持做固肾功和吉祥卧，但其他导致遗精的因素也要注意避免，不然即使做了固肾功还是有可能会遗精的，加油！