戒不掉啊咋办

到底要怎么戒呢 是需要转移注意力吗  试过好几次了就是戒不掉 求各位帮助 推荐一些方法

兄弟，戒不掉是因为你一直在强戒，你现在有每天学习戒色文章和传统文化吗？因为戒色成功靠的是觉悟，觉悟来自于每天定时定量的去学习得来的，你不学习你怎么能戒掉呢？好好学习，加油兄弟

加油戒色，一切都会好起来的

戒色成功的方法就是学习落实戒色十规，你能每天坚持落实。就能戒色成功。可以浏览器搜索下载戒学书院学习落实戒为良药和戒色十规。戒色十规是飞翔哥戒色九年零破的核心秘籍，是一套成熟的戒色体系，只有学习落实能改造思想，净化灵魂，活出全新的自己，加油！

戒色其实前期还是得多学习，多修心，往后就要注意修德，德不配位，必有灾殃！
师兄有什么我能帮忙的吗？我尽力而为！

去看看戒为良药

戒色要点有三，一是每天学习戒色文章，二是每天练习戒色方法，三是破戒了总结经验教训再接再厉。坚持做到这三点你才能戒得好的，否则只是练练，破戒了就放弃学习和练习还有总结，那么你是戒不掉的，你要戒掉就是必须不管什么时候，不管破不破解，都要坚持每天做到这三点！

看看戒为良药这本书，每天坚持学习

唯一的办法就是每天学习文章提高觉悟降服意恶，每天都要学习，做笔记，没事多复习笔记提高吸收率，慢慢就看进去了，凡事有个循序渐进的过程，加油，祝越戒越好！

师兄你好！sy危害很大的！会导致身体不好！出现很多的问题！希望师兄能早日戒除不要再犯了！