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实在是戒不了那么久怎么办

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wan3286 发表于 2025-2-26 12:27:16 | 显示全部楼层
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keye 发表于 2025-2-26 12:27:25 | 显示全部楼层
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apple127127 发表于 2025-2-26 12:28:01 | 显示全部楼层
多学习戒色知识，中医养生知识。
遗精可以练习固肾功，慢慢做要有拉伸感。
念头可以用断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
多看戒为良药，里面都是前辈的经验总结。
加油，这条路难走是难走，但是值得
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jde5704 发表于 2025-2-26 12:28:48 | 显示全部楼层
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