我自己总结的戒色方法

每天念戒色口诀上百遍。
每天应该来吧帮助戒友。
应该多做好事行善积德。
下载正气打卡，下戒学书院学习戒为良药这是飞翔哥的学了进步很大。
举报自己有的网站，删除所有黄视频。
不sy不yy，固肾功减少遗精

非常好，兄弟，加油！

加油

对于举报自己有的网站，这点不建议，对于定力不强的戒友很容易破戒，然后有一点戒色高手并不是看h不l，而是他压根不会去看。

加油，

不要去举报，前期自己的定力没有那么强很容易陷入进去

很好 不过断念口诀一定要多念才行 量变才能产生质变  可以买几个计数器 每天固定念多少遍 然后每天可以突破一下  方法很好 但是需要长期落实  注重积累 恒则成  加油。

加油

找到适合自己的js方法，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油