彻底攻克遗精

戒色八年半恢复不理想，就是因为遗精问题没有克服好。我一个月遗精三次，按说是正常的，可是对于广大的戒友三次还是有点多，虽然不至于遗成大病，但是遗精三次对于靠戒色恢复身体的戒友来说这个次数还是太多。理想的状态是一个月一次，一年12次。

我是14年9月知道戒色吧的，15年戒了一年，16年过完年三四月份才有的晨勃。16年我周岁25了，才知道原来还有晨勃这回事。因为从很小就sy了，三四年级开始。所以我很感谢戒色吧。

再来说遗精问题：16年我做了什么事情恢复的晨勃呢？ 我认为有这几点： 1.全身心投入一件事，这一点是最重要的，无论戒色也好还是干事业也好，都要全神贯注全力以赴。 2.固肾功 3.不吃肉

加油

4.不YY

加油，好好戒～

师兄你戒之前有yw吗？戒了之后恢复的咋样呀

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戒八年都不好，戒的动力又没了。戒八年别鲁会不会改善点呢

加油