戒了72天，中午破戒了一次，晚上破戒了一次

发表于 2025-2-21 20:29:10

怎么办啊？之前戒的时候前40天难受，后来好了，现在72天后撸后现在又是浑身难受。明天又要从0开始恢复了，反复告诉自己不能重复断戒，但是又断戒了，明天又要从第1天开始了，身体恢复大概会降到第几天的程度啊

发表于 2025-2-21 20:29:48

建议你准备一个笔记本记录一下70天的这一次由于什么原因导致的破戒详细记录一下然后下来把能导致这个原因所有的因素全部清场你肯定不情愿的就看你想不想戒掉了

发表于 2025-2-21 20:30:47

不要在管这些，身体恢复降到多少天？破了就是无可挽回的，你不要说你降到三四十天，那你还侥幸，兄弟我前段时间也看黄了，咱们一起加油

发表于 2025-2-21 20:31:17

可以看下【戒色1000天后，我破戒了...——iamLucid【中英字幕】-哔哩哔哩】 https://b23.tv/uCjuw71

发表于 2025-2-21 20:31:50

戒色首先学习戒色文章很重要，其次还有一件更重要的事情我想大部分人都会忽略，那就是积极行善。为什么要积极行善？只学习戒色文章不就可以了吗？请听我解释。行善的好处有以下几点：
1.行善可以积累正能量，这股正能量可以化解欲望来的时候的负能量，很多人不知道，欲望其实是一股负能量，不是知识层面的东西，欲望来的时候什么都忘了，看很多戒色文章没用。
2.行善可以积累福报，也可以理解为运气，经常行善的人，他的运气绝对不会差到哪里去。
那么，不行善的坏处有哪些呢？
1.看了很多戒色文章，结果欲望来的时候全都忘得一干二净了，连想都懒得去想。
2.欲望来的时候，发现断念变得非常困难，思维对治有时候也不管用，甚至有时候即便察觉到想要破戒的念头，由于贪恋心的原因，而不想去断除这个念头或者断除不了。
所以，戒色期间积极行善是非常重要的步骤。劝人戒色，宣传戒色就是很好的行善方式。让自己身心处在一种正能量的状态下，戒色会变得简单。加油！

发表于 2025-2-21 20:32:37

《寿康宝鉴》——凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。见到此篇并遵信者传一百人，可增寿一纪（12年）传二百人，无子生子传三百人，增寿两纪传四百人，子孙盛昌传五百人，功名连绵传一千人，名登赤篆。