邪淫戒除后恐惧症也消失了

我开始发自内心地在吧里鼓励其他戒友，帮助他们回答问题,尽我所能，开始感觉到在帮助他人之后，自己的心胸也逐渐变得阳光起来。在生活中也是一样,圆通地把事情做好,助人为乐，不计较，不抱怨，大胸怀，这样坚持了几个月之后，觉得自己的身体恢复了不少，眼神变得明亮，社交恐惧没了。

行善是恢复的根本，行善是做人的根本！！！！加油！

现在我已经大四了，是我彻底戒除八个月的日子，如今我的鼻炎已经恢复了80%，脑力也恢复了大半，找了一份待遇不错的工作，找到了眷属。

是的 我戒了半年后，社恐也减轻了很多
师兄 破戒了，首先不要太有压力，痛定思痛是应该的，最主要的 不能雪上加霜 比如破一次 还去破第二次，不能破罐子破摔。
第二 想想自己是因为什么破戒的，是看H 意淫 还是情绪破戒
第三 重新开始，没什么大不了的，要相信自己 只要不放弃。总结经验，希望就在前方，那些戒几百天的戒友，都是从一次次失败中站立起来的，都跟不容易。
因为这种习气 毒瘾太深刻了，
冰冻三尺非一日之寒
第四 我们一定要好好孝顺父母 行善积德
孝顺父母的人 戒起来是非常快的 因为我们和父母是一起的，我们就像是我们的根 ，我就是果实，根滋养深厚，果实就会繁茂生长，这是自然而然的。这是我亲身体验的
第五 删除一切黄源，小视频，网站，段视频，如果这些你都舍不得，那永远没希望戒好
因为看H必破，不撸也变成了浊精。最后梦遗出来的
第六 树立自己的理想 为自己的明天好好努力 找自己的兴趣爱好 做一个志存高远的人
第七 尽量避免独处，独处其实很容易看H 很容易因为无聊而撸管

加油(ง •̀_•́)ง

加油，继续坚持

加油，像你看齐

加油呀

加油，我们一起共勉

加油