如何让自己不自卑？

怎样才能让自己不自卑？

彻底戒色慢慢恢复，心理暗示，多接触正能量的事物，多看传统文化讲座，助人为乐，行善最乐，这些都是对治自卑的良药，加油。

手淫会导致身心两方面都出现问题，心理也会出现症状，最开始就是社恐，自卑，不自信，不敢直视别人的眼睛，在人多的时候很不自在等等。彻底戒掉以后自然会慢慢恢复

我觉得分几个方面，第一就是精气神足了，人也会随之自信起来，第二身体强壮肌肉多，也会自信，第三有文化涵养，也会自信，第四特长多，也自信。加油，努力戒色，把时间精力都放在提升自己上面，就会越来越自信了，兄弟，戒se不可强戒，戒se一定要寻找适合自己的方法，戒se一定要多学习戒se文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力

一方面是身体问题。身体虚底气不足。另一方面是心理问题。自卑者往往容易傲慢。在某一方面低于他人时你产生了自卑，那么你对低于你的人就会很容易傲慢。这两者都是心理不平衡的统一。自卑往往会有一种虚荣对比攀比心。我们学会谦卑后自卑就慢慢消失了。很多时候这都是对自我执着的一种表现。多行善法，把重心放在行善方面。

相信自己，每天超越昨天的自己

自己强大起来了，自然就不自卑了

好好戒色养生，养足肾气，到时候与日月争辉的磅礴气势就来了

加油

好好讲戒+养生，肾气足，自然就阳光起来，