遗精这个月第三次了

好好放松自己的心态，不要过分紧张，平时可以试下去做固肾功，同时也可以试下站桩，对遗精有帮助的，饮食方面记得保持清淡，慢慢挺过去，有时间还是要去运动一下的，散步也好，加油！

正常了，都是这么过来的，你的所有焦虑跟烦心事我都体验过，放平就好了，谈什么恢复呢，戒了才几天呢，遗精遗就完事了，怕啥，攒了两三年的症状你这才发现啊

可以多做固肾功，睡得时候保持吉祥卧！

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