关于<怎么恢复>常见的思想误区

发表于前天 14:51

原创大悲行者修心改命
2025年02月18日 13:04 内蒙古听全文
如题，这个点大家都非常关注，大家都十分急切的解决目前的症状问题，心情我非常理解，但是我们没有抓住重点，没有抓住解决恢复问题的深层根源。
如何恢复健康和功能？这个问题我们把它作为A。
如何戒的好，戒的质量高？这个问题我们把它作为B。
请问大家，A和B，是什么关系？有B才可能有A，A是B的一步步发展的必然产物，不求自得。
戒的质量高，时间久，那么恢复状况肯定不会差的。相反，如果大家不研究琢磨不学习怎么才能戒的好，而每天在那里焦虑担心自己的症状，只盯着问题A，不考虑问题B,给自己制造大量的负面情绪和身体毒素，在个人学习成长上原地踏步，甚至堕落后退，我们能恢复的好吗？
所以，大多数戒友的关注点就已经错了，大家越是关注自己的病情，每天担心恐慌，就越适得其反，不利于恢复。有两个原因
1、焦虑担心是负能量，导致全身的细胞、身体和神经紧张，内分泌产生大量的毒素，不但不利于身体恢复，还会加重病情。人在愤怒的时候，产生的神经毒素可以杀死一头大象，所以大家可想而知，如果你整体都在焦虑恐慌，那么你的身体则24小时处于毒素的侵害中。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾,大喜大悲，都不利于身体恢复，只有保持心如止水的平常心才是恢复的最佳状态。
2、我们的潜意识影响非常大，如果我们每天焦虑忧愁自己的症状，那么我们等于每天向自己的潜意识进行一种“我是病人，我很痛苦”的心理暗示，这种心理暗示的危害性远远大于症状本身。在这种不良心理暗示的作用下，我们就仿佛身上贴了一张病人的便签，这种错误的暗示必然极大的阻碍我们心理从焦虑恢复到健康平和状态。心理不健康，身体必然不会健康的。
找对方向，比埋头苦干更加重要！！！
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我们应该调整到什么样的心态，最有利于恢复呢？
1、放下焦虑恐慌，经常深呼吸，让自己身心放松。要知道，焦虑是由于破戒肾虚导致的，我们不应该跟随这种错误心态，应该在出现焦虑恐慌的时候，立即和自己对话，“莫慌，焦虑只会让情况更不乐观，放轻松，慢慢来，只要自己在进步，一切都会好起来的”。在努力成长、认真戒的基础上，经常这样去劝导自己，就会好很多。
2、给自己的潜意识持续灌输积极乐观的暗示。比如，我很好，我很健康，我是一个健康乐观、积极向上的人。我有远大的人生理想追求。我德行很好，我乐于助人，我吃苦耐劳，我热爱生活，我感恩珍惜现在的一切。
健康积极的心态，就像万里晴空的太阳，照耀八方，无限温暖，能够提升阳气正气，给我们带来巨大的帮助。尤其要记得经常面对镜子，对自己微笑，给自己打气，“加油，少年，你还有远大理想要去实现，不要停下拼搏的脚步！”。
综上所述，我们要把关注点转移到正确的方向上，再进行有针对性的努力，去寻找适合自己的，让自己戒的久、戒的质量高的方法，然后付出大量的实践，坚持不懈，才会真正达成身体快速恢复的效果。
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