戒色一月的容颜改变 一破戒又打回原型了

破解了总结经验积累教训 发心戒色目标100天 向前辈看齐 不说很洪亮的口号而是踏踏实实的学习戒色文章坚持戒色 加油 戒色真的会变帅

加油，向师兄学习，我第三天

要有严格的自律性！好的生活习惯，作息时间！

破戒了不要灰心，要好好反省一下自己为什么会破戒，把漏洞补上了，下次才不会犯同样的错误。觉悟才会不断提升，加油！重新启航吧！

好好总结，这次戒到底！

整理破戒原因，下次绝不再犯，带着原因继续前行，坚持戒色，加油

吸取教训，重新再戒，加油

首先你的知道你为什么破戒，你的去了解戒色的整个过程，只有做到心中有数才不会被淫魔打败，明说了吧！一个月正是破戒高峰期和欲望休眠期，不要灰心，从头再来。

加油，坚持到底！

戒色让我神清气爽，撸管让我荆棘满路。