【忏悔过错】继续努力吧

我好后悔，但是一切都没用了，我这个寒假算是废了，本来还想寒假看完一些书做完一些作业我基本上没有完成，寒假基本上废了，我今天也没看什么书，下个学期还要实习，还要看有没有时间看书，实习完就到六月份了，相当于我就半年不到的时间了，我现在状态也不太行，再加上寒假还破戒了好几次，脑力更是没有恢复，一个好的学习状态还没培养出来，一个好的作息规律更是没有养成，本来在学校就睡得晚，放假之前还想着。在家的话就晚早点睡，然后白天早点起结果刚开始放假的时候还做得到几天，到后面的话又放松了这寒假快过完了，回过头来看这个假期，真的是基本上定的学习任务都没有完成，后面真的要自律点了。后悔，但是没用了，假期快过完了就在这后悔，我也是个废物了。

种一棵树最好的时间就是十年前和现在，总结破戒原因，作息不规律就定点关手机睡觉，后悔内耗没有用，先把今天做好，能救你的只有自己，想改变就要下狠心。

加油，加油，加油。不要浪费时间。

珍惜现在吧，过去已经挽回不了。给自己制定戒色日课不要太多，适合自己的接受程度就行。比如每天坚持学习戒色文章10-20分钟，练习断念口诀200遍等。总之，设立目标时就要按自己的情况来，不能太高以免畏难和拖拉，也不要太低以免起不到效果。加油。

加油，那就从现在开始做起

加油加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不要灰心，我觉得你一定可以戒除的，加油