☀️曾经满脸痘，戒 3年3个月后好了

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因为经常看网页，也会在网上看看动漫之类的。必然会在网上看到黄色邪Y信息，至今我印象很清楚第一次SY，欲火在我心中焚烧，第一次自渎并没有泄出肾精，也许是因为年纪小，但是那种感觉，对年纪轻轻的我来说是一种莫大的刺激。自此我“无师自通”地学会了自渎，为我未来三年的地狱般的生活埋下了伏笔！
我开始被这股快感力量所控制并被奴役。每天都在疯狂搜索不良内容视频及文字图片。用各种新鲜内容刺激自己，这种东西在邪Y泛滥的年代，随手可得。一天3次或4次。我不断地在抽空自己的身体！我的身体也逐渐发生了坏的变化！

1、嗜卧懒动，起床非常困难。
2、额头上长了非常多的痘痘，那时候头发长加上不注意清洁，满额头都是痘痘！五年级的我脑门上全是大颗大颗的痘痘。
3、脸部出油变得严重，我妈也是油性肌肤，我遗传她，但是自从sy之后脸上就像是油田一般，不断地产油！
4、脸色蜡黄，我妈经常说我脸色怎么这么黄，蜡黄蜡黄的，但是我没太在意，根本不可能想到这是sy导致的，我脑子里根本没有这个概念！！！

（一运动浑身发痒，脸、身体如同千万只蚂蚁又爬又咬），非常胆小自卑，走路上课都是低着头，甚至不想让别人看到我的脸。我上课就趴在桌子上，其实我并没有睡着，只是不想让别人看到我，我知道自己的皮肤很差。

多得畸形，满脸痘印痘痘。
我不明白她为什么说出这种话，正常人都看得出来我的青春痘不正常。每天都有同学问我脸上怎么这么多青春痘，甚至我的邻居阿姨都劝我妈带我去一些专门的诊所或者医院治疗一下，我妈不听，她坚持认为过了青春期就会好，初中那段时间基本不管我，周六周日我在家里，她会各种嫌弃抱怨，真的听得我的心里非常难受。
她根本不会在乎我的内心，那段时间，我们的亲情出现了巨大的裂痕和缺口。我认为我妈虚伪，不关心我，这架吵着吵着我就哭了，这两年的痛苦化为憎恨，最后我妈还是妥协了。

解，觉得我要做和尚。我也没有过多地解释，这是我一个人的战斗。
我接触到戒S文章之后，一开始我并不明白坚持学习戒S文章的重要性，前辈在文章里说了，我就记住了，并且每天都做笔记，渐渐的，我的觉悟与日俱进。我高中上的是离家坐公交要一个半小时的学校，我在那里住宿，这是一个半封闭的环境。并且我们班没有女生，我在职校学的是修电梯，毕竟三年都在严重自渎，脑子不好，别谈学习了。

且精关也很松，不做固肾功就会遗J。经过我的坚持学习，我的身体在缓慢地痊愈着，运动有坚持打篮球，养生会做手背揉肾俞穴，固肾功每晚都做。
从接触到戒S文章开始，到我高二都没有破过戒，直到高二下学期临近高三，我那段时间做的没有变，皮肤却变差。我的戒S状态在高一高二还是很好的，能做到无意Y，一般都是1个月左右遗J一次，做得最好的是，我记得是70天不遗J。可是我的皮肤虽然整体状态虽然好了，可还是经常长痘，注意生活习惯还好，一不注意饮食就容易长，熬夜就容易起粉刺，当时的我真的很无奈。（那时候不注意面部清洁）

况持续了大概4个月（那段时间睡眠差到极点，经常失眠）。直到我开始真正注意面部清洁，我这时才明白我总是症状反复总是起痘，是因为我清洁不到位，而我的肤质又是油性肤质，这种种的原因导致了经常痘痘反复，我有一种释然的感觉，终于找到原因了。（当初邪淫的时候不管怎么清洁都没用，但是由于戒色底子还在，之后也重新戒色，注意了清洁问题之后皮肤就好起来了。）

（4）抵抗力极差，小感冒一定会严重到去医院吊盐水：抵抗力强了几个档次，戒S三年没有一次因为感冒去医院，感冒通常都是靠抵抗力喝水就会好。
（5）初中三年体重都是在100斤左右，戒S后体重在慢慢提升，提升到120斤，如今也是保持在120斤，多了将近20斤的骨髓和肾精。

戒S小技巧
（1）控制遗J最好的方法是固肾功和吉祥卧，配合起来威力无穷，戒为良药里面有详细讲。
（2）有顽固性痤疮的戒友一定一定要定期清洁皮肤，并且经常补水。
（3）每天坚持学习戒S文章并做戒S笔记，这是重点，把重要有用的句子记到本子上每晚复习。坚持学习戒S文章会让你建立戒S防火墙，让你远离S情。
（4）断意Y口诀。有的网友无法控制邪Y念头，很简单，每天坚持念断意Y口诀，初期能念多久念多久，坚持下来这个口诀就像利刃，斩断一切意Y邪念。
念头问题戒为良药有专门讲过，有这方面困扰的朋友可以详细学习。我戒S之后生活完全发生天翻地覆的改变，现在的我和三年前的我判若两人，我确实感觉到自己涅槃重生了。
然而没有前辈指点，我根本不可能恢复，没有戒S文章就如同鸟儿没有翅膀，根本不可能恢复，不可能懂得中医医理、控制遗J的方法，没有这些谈何戒S，谈何恢复。