戒了2个多月了，平均一周遗一次

有什么办法控制遗精，固肾功也做了，用处不大，感觉自己是阴虚火旺，还有前列腺炎，很烦！

固肾功要搭配你自己平时在生活中避免会导致遗精的因素，我们长期sy，导致精关不固，有很多事情会导致我们遗精，比如喝冷饮，白天剧烈运动，大量出汗，熬夜久坐，发脾气，吃辣椒刺激了，睡前脚泡热水等等还有一些都会导致晚上遗精，具体还有哪些自己去看戒为良药的137季，前辈已经给你总结出来了，你好好避免即可。只有做好固肾功，再加上避免这些因素，就能控制一个月只遗精一次，如果这些因素不避免，做了固肾功也没用

早睡早起，固肾功，吉祥卧，饮食清淡，日落不吃喝

这个次数还是多了，应该控制在一个月三次以内，这样身体恢复才会快

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

遗精真是世界级的难题，只能减少若想一次都没有太难了，第一 早睡早起 第二断绝yy 第三 晚饭少吃或提前吃，睡觉的时候一定保持饿的状态， 第四 不吃五辛 第五 坚持跑步 这个也很重要， 这个你全做到即使断绝不了遗精也能使频率下降。

你固肾功做的对吗？

固肾功➕右侧卧，略微弯着睡，严重的话可以看中医调理，生活中也要注意，注意运动适量，晚上尽量不要吃的太饱！加油！

多看传统净化净化自己，白天不擦边，不看，不说，不想，一切的擦边，只要起心动念或者擦边就去忏悔，日有所思，夜有所梦，加油

正气软件上很多书