戒色打卡第八天，

发表于 5 天前

晚上有一点想撸的冲动，还好想想自己现在都成什么样了，慢慢的欲望就下去了，不为别的，只为自己有个好身体，自己都得狠心戒掉，这几天白天精神状态好了不少，不像没戒之前一天脑袋昏昏沉沉的！加油！34岁的撸友！就是现在还是不想动！光想躺着！

发表于 5 天前

加油。

发表于 5 天前

加油

发表于 5 天前

加油加油

发表于 5 天前

加油吧师兄，年纪不小了，再不戒，到时候身体就回复不过来了

发表于 5 天前

自知者明，自胜者强，加油。
人脑海中会出现无数的念头，都是突然出现，而我们要做一个旁观者，不消灭，不关注，不分辨，我们只做应该做好的事，不为妄念所动。
如何对治妄念，就是断念，不是强压，一句“南无观世音菩萨”或者断念口诀即可，重点在行动，动起来。
戒色成功唯一出路是学习，熟读《戒为良药》，启蒙很重要。
早起早睡，要有军队一样的制度，不将手机拿到床上。军队的起床号一响立马起床穿衣服，坚韧的精神从这开始培养。
祝大家都成为有志气的人，共勉。